Login

Benutzername

Passwort


Sicherheitsabfrage
Sicherheitsabfrage



Passwort vergessen?
Neuen Benutzer anmelden

Sie finden hier Ihren Account.

Artikel Bewertung

Punkte im Schnitt: 0
Stimmen: 0

Bewerten Sie doch diesen Artikel:

Bewertung des Beitrages
Bewertung des BeitragesBewertung des Beitrages
Bewertung des BeitragesBewertung des BeitragesBewertung des Beitrages
Bewertung des BeitragesBewertung des BeitragesBewertung des BeitragesBewertung des Beitrages
Bewertung des BeitragesBewertung des BeitragesBewertung des BeitragesBewertung des BeitragesBewertung des Beitrages


Suche

Ihre Suchbegriffe:
Verknüpfung der Suchbegriffe:

Bookmark

Bookmark bei: Mr. Wong Bookmark bei: Webnews Bookmark bei: Icio Bookmark bei: Oneview Bookmark bei: Yigg Bookmark bei: Linkarena Bookmark bei: Digg Bookmark bei: Del.icio.us Bookmark bei: Reddit Bookmark bei: Simpy Bookmark bei: StumbleUpon Bookmark bei: Slashdot Bookmark bei: Netscape Bookmark bei: Furl Bookmark bei: Yahoo Bookmark bei: Spurl Bookmark bei: Google Bookmark bei: Blinklist Bookmark bei: Blogmarks Bookmark bei: Diigo Bookmark bei: Technorati Bookmark bei: Newsvine Bookmark bei: Blinkbits Bookmark bei: Ma.Gnolia Bookmark bei: Smarking Bookmark bei: Netvouz Information

Neues

[ Mehr im News Bereich ]

Fatburner kurbeln den Stoffwechsel an

Bisher keine Wertungen

Veröffentlicht am Montag 17 Juni 2013 11:53:10 von awdspot
sport.jpg

Einnahme nur bei sportlicher Betätigung empfohlen

Fettverbrenner oder Fatburner sind jene Lebensmittel, die eine positive Bilanz vorweisen, was den menschlichen Stoffwechsel anbelangt. Die sogenannten Fatburner sind also Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die dem menschlichen Körper eine gewisse Anzahl an wichtigen Stoffen liefern, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung vorantreiben. Man kann diese in Form von natürlichen Nahrungsmitteln in fester oder flüssiger Form zu sich nehmen, aber auch in Tablettenform oder als Pulver.

An die Trainingszeiten angepasst

Fatburner in Form von Sportnahrung lassen sich auf zwei unterschiedliche Wege einnehmen, wobei jede Variante ihre eigenen Vorteile hat. In Verbindung mit einer Aufladephase werden über fünf Tage verteilt und vier mal täglich jeweils fünf Gramm Creatin eingenommen, die optimaler Weise an die Trainingszeiten angepasst werden sollten. Vom 6. bis zum 42. Tag spricht man hingegen von einer Erhaltungsphase, in der man nur noch zwei bis fünf Gramm täglich zu sich nehmen sollte. Somit hat der Körper genügend Zeit, um wieder zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.

Fettverbrenner sind aber auch in Lebensmitteln enthalten. Zu den bedeutendsten Fettverbrennern gehören Zitrone, Putenfleisch, Magermilchprodukte und verschiedene Gemüsesorten. Es ist empfehlenswert, Joghurt mit Haferflocken oder Putenfleisch mit Zitrone vor dem Schlafengehen zu essen, denn erst dann wird das Wachstumshormon mit Hilfe der Aminosäuren im Körper angeregt, was zu einer schnelleren Fettverbrennung führt. Bei den Zitrusfrüchten jeder Art verhält sich das ähnlich, allerdings liefern diese auch Vitamin C und Flavonoide. Diese sind für den Organismus äußerst nützliche Stoffe. Gemüse wie zum Beispiel Sellerie regt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern er fördern auch die Verdauung.

Vitalstoffe und Hormone

Zu den besten Fatburnern gehören bestimmte Vitalstoffe und Hormone. Vitalstoffe sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die in Lebensmitteln enthalten sind. Die Fatburner-Hormone hingegen kann der Körper selbst produzieren – allerdings nur, wenn er die dafür notwendigen Eiweiße aus der Nahrung bekommt.

Carnitin transportiert langkettige Fettsäuren an den Ort der Fettverbrennung. Rotes Fleisch, vor allem Lamm- und Schaffleisch, enthält Carnitin. Pyruvat (Benztraubensäure) kurbelt den Fettabbau an. Man findet es in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Geflügel. Die Linolsäure sorgt für eine gesunde, dicke Darmschleimhaut, die für den Fettstoffwechsel wichtig ist. Enthalten ist sie in pflanzlichen Ölen. Dazu gibt es die konjugierte Linolsäure, die vermutlich den Fettabbau und den Muskelaufbau steigert. Diese ist in Fleisch, Milch und Milchprodukten enthalten. Methionin ist Bestandteil des Fatburners Adrenalin. Fisch, Fleisch, Käse und Hülsenfrüchte enthalten es. Taurin fördert die Produktion des fettabbauenden Wachstumshormons. Es ist in Meeresfrüchten, Fleisch und in Milchprodukten enthalten.

Sportler sind meist vor allem auf Sportnahrung angewiesen. Dazu gehört der Premium Fat Burner mit 60 Kapseln von Best Body Nutrition, der über www.my-sportnahrung.de bestellt werden kann. Das Produkt reduziert den täglichen Fettverbrauch und trägt zur Gewichtsabnahme bei, ohne zu hungern.

Der Fitness Shop My-Sportnahrung.de steht für hochwertige Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau. Wir liefern dir Sportnahrung wie Whey Protein, Creatin. Aminosäuren, L-Carnitin und Weight Gainer für den Masseaufbau. Im Fitness&Bodybuilding Shop von My-Sportnahrung.de erhältst du ausschließlich Fitness Produkte die unseren und den Ansprüchen unserer leistungsorientierten Kunden hinsichtlich Qualität und Wirkung gerecht werden.

Tobias Fendt

info@mysportnahrung.de

http://www.my-sportnahrung.de


Kommentare zu diesem Artikel
Es sind zur Zeit noch keine Kommentare vorhanden. Vielleicht möchten Sie einen Kommentar verfassen.
Schreibe jetzt einen weiteren Kommentar!